Qual das seguintes afirmações sobre a ginástica não é verdade?
(A) -
a ginástica engloba várias modalidades, incluindo condicionamento físico, consciência corporal e artística.
(B) -
os exercícios de ginástica podem ser individualizados para atender às necessidades e capacidades de cada pessoa.
(C) -
a ginástica ajuda a desenvolver habilidades motoras básicas, como equilíbrio, coordenação e força.
(D) -
os exercícios de ginástica envolvem apenas movimentos vigorosos e de alto impacto.
(E) -
a ginástica é uma atividade importante para a saúde e o bem-estar geral.
Explicação
A alternativa (d) é incorreta porque os exercícios de ginástica não se limitam a movimentos vigorosos e de alto impacto. a ginástica também inclui atividades de baixo impacto, como ioga, alongamento e meditação, que visam melhorar a consciência corporal, a flexibilidade e a respiração.
Análise das alternativas
- (a) esta afirmação é verdadeira, pois a ginástica engloba diversas modalidades, incluindo condicionamento físico, consciência corporal e artística.
- (b) esta afirmação também é verdadeira, pois é importante individualizar os exercícios de ginástica para atender às necessidades e capacidades de cada pessoa.
- (c) esta afirmação é verdadeira, pois a ginástica ajuda a desenvolver habilidades motoras básicas, como equilíbrio, coordenação e força.
- (d) esta afirmação é incorreta, pois os exercícios de ginástica não se limitam a movimentos vigorosos e de alto impacto.
- (e) esta afirmação é verdadeira, pois a ginástica é uma atividade importante para a saúde e o bem-estar geral, contribuindo para o condicionamento físico, a conscientização corporal e a redução do estresse.
Conclusão
Compreender as diferentes modalidades e benefícios da ginástica é essencial para promover uma prática individualizada e consciente, contribuindo para o desenvolvimento motor, a saúde e o bem-estar.