Qual das modalidades de ginástica descritas abaixo enfatiza principalmente o desenvolvimento da flexibilidade e equilíbrio?
(A) -
ginástica artística
(B) -
ginástica rítmica
(C) -
ginástica de trampolim
(D) -
ginástica de condicionamento físico
(E) -
ginástica acrobática
Explicação
A ginástica rítmica é uma modalidade de ginástica que combina elementos de dança, ginástica e manipulação de aparelhos. ela exige que os ginastas tenham alta flexibilidade e equilíbrio para executar movimentos fluidos e expressivos com os aparelhos (arco, bola, fitas, maças).
Análise das alternativas
- (a): a ginástica artística é conhecida por seus exercícios acrobáticos e de força.
- (b): a ginástica rítmica é conhecida pelo desenvolvimento da flexibilidade e equilíbrio.
- (c): a ginástica de trampolim enfatiza a capacidade de saltar e saltar em um trampolim.
- (d): a ginástica de condicionamento físico concentra-se em exercícios para melhorar a aptidão física geral.
- (e): a ginástica acrobática é uma modalidade acrobática que enfatiza a força e a coordenação.
Conclusão
A flexibilidade e o equilíbrio são habilidades essenciais para a ginástica rítmica, permitindo que os ginastas executem movimentos graciosos e controlados. o desenvolvimento dessas habilidades contribui para uma melhor consciência corporal e uma postura mais saudável.