Qual das modalidades de ginástica apresentadas na aula trabalha principalmente o equilíbrio e a coordenação motora?

• Pratique atividades físicas regulares que envolvam movimentos complexos e dinâmicos.
• Faça exercícios específicos para fortalecer os músculos do core, que são essenciais para o equilíbrio.
• Pratique exercícios de propriocepção, que ajudam a melhorar a consciência corporal e a estabilidade.
• Desafie-se a realizar novos movimentos e atividades que exijam equilíbrio e coordenação.

A ginástica acrobática é uma modalidade de ginástica que enfatiza o equilíbrio e a coordenação motora. Os ginastas acrobáticos realizam movimentos complexos, como saltos, piruetas e formações humanas, exigindo grande precisão e controle corporal.

As demais modalidades de ginástica têm ênfases diferentes:

• (A) Ginástica artística: enfatiza a força, a flexibilidade e a agilidade.
• (B) Ginástica rítmica: enfatiza a graça, a flexibilidade e a expressão corporal.
• (D) Ginástica de trampolim: enfatiza a impulsão e o controle corporal no ar.
• (E) Ginástica de condicionamento físico: enfatiza o fortalecimento muscular, a resistência cardiovascular e a flexibilidade.

A ginástica acrobática é uma modalidade que exige grande habilidade e controle corporal, sendo ideal para o desenvolvimento do equilíbrio e da coordenação motora.