Qual das modalidades de ginástica apresentadas na aula enfatiza mais a consciência corporal?

A ginástica de conscientização corporal é uma modalidade que se concentra no desenvolvimento da consciência do próprio corpo, da respiração e do movimento. Ela busca melhorar a postura, o equilíbrio, a flexibilidade e a coordenação, além de promover o relaxamento e a redução do estresse.

As outras modalidades, como a ginástica artística, rítmica, de condicionamento físico e acrobática, também podem contribuir para o desenvolvimento da consciência corporal, mas o foco dessas modalidades é diferente. A ginástica artística, por exemplo, enfatiza a força, a agilidade e a habilidade, enquanto a ginástica rítmica enfatiza a graça, a beleza e a expressão corporal.

• (A): A ginástica artística enfatiza mais a força, a agilidade e a habilidade do que a consciência corporal.
• (B): A ginástica rítmica enfatiza mais a graça, a beleza e a expressão corporal do que a consciência corporal.
• (C): A ginástica de condicionamento físico enfatiza mais o fortalecimento muscular e a melhora da resistência cardiovascular do que a consciência corporal.
• (D): A ginástica de conscientização corporal enfatiza mais a consciência do próprio corpo, da respiração e do movimento.
• (E): A ginástica acrobática enfatiza mais a força, a agilidade e a coordenação do que a consciência corporal.

A consciência corporal é uma habilidade importante para a prática de qualquer atividade física, mas é especialmente importante na ginástica de conscientização corporal. Essa modalidade pode ajudar a melhorar a postura, o equilíbrio, a flexibilidade e a coordenação, além de promover o relaxamento e a redução do estresse.