Qual das modalidades de ginástica abaixo trabalha principalmente o equilíbrio e a coordenação motora?

• praticar exercícios de equilíbrio, como ficar em pé sobre uma perna ou caminhar sobre uma linha reta.
• realizar exercícios de coordenação, como pular corda ou driblar uma bola.
• incluir exercícios de alongamento na rotina de exercícios para melhorar a flexibilidade e o controle do corpo.
• participar de atividades esportivas ou de dança que exijam equilíbrio e coordenação.

A ginástica de conscientização corporal é uma modalidade que prioriza o desenvolvimento do equilíbrio e da coordenação motora, por meio de exercícios específicos que envolvem alongamento, equilíbrio e controle do corpo.

As demais alternativas representam outras modalidades de ginástica com diferentes focos:

• (a): condicionamento físico: foco em exercícios que fortalecem os músculos e melhoram a resistência cardiovascular.
• (b): artística: foco em movimentos acrobáticos e exercícios em aparelhos específicos, como barras e argolas.
• (d): rítmica: foco em movimentos coordenados com o uso de aparelhos como bola, fita e corda.
• (e): trampolim: foco em saltos e acrobacias em um trampolim.

A ginástica de conscientização corporal é uma modalidade importante para o desenvolvimento do equilíbrio e da coordenação motora, habilidades essenciais para uma vida ativa e saudável.