Qual das modalidades de ginástica abaixo não é considerada uma ginástica de condicionamento físico?
Explicação
A ginástica de condicionamento físico se caracteriza por exercícios que visam fortalecer o sistema músculo-esquelético, melhorar a capacidade cardiovascular e aumentar a resistência. a ioga, por sua vez, é uma prática que enfatiza a conexão mente-corpo por meio de posturas, respiração e meditação. seu objetivo principal é promover o bem-estar geral e aumentar a flexibilidade e consciência corporal, não sendo considerada uma modalidade de ginástica de condicionamento físico.
Análise das alternativas
As demais alternativas representam modalidades de ginástica de condicionamento físico:
- (a) pilates: fortalece o core e melhora a postura.
- (c) musculação: aumenta a força e a massa muscular.
- (d) corrida: melhora a capacidade cardiovascular.
- (e) natação: fortalece os músculos e melhora a capacidade cardiovascular.
Conclusão
É importante diferenciar as modalidades de ginástica de acordo com seus objetivos específicos. as ginásticas de condicionamento físico visam melhorar a aptidão física, enquanto as ginásticas de conscientização corporal se concentram em promover o bem-estar geral e a conexão mente-corpo.