Qual das modalidades de ginástica abaixo é tipicamente associada à conscientização corporal e ao trabalho com o equilíbrio e a coordenação motora?
Dica
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Explicação
A Ioga é uma modalidade de ginástica que se concentra na conscientização corporal, no equilíbrio e na coordenação motora. Ela envolve uma série de exercícios físicos, respiratórios e meditativos que têm como objetivo promover a saúde física, mental e espiritual.
Análise das alternativas
As demais modalidades de ginástica não são tipicamente associadas à conscientização corporal e ao trabalho com o equilíbrio e a coordenação motora da mesma forma que a Ioga:
- (A) Ginástica artística: enfatiza a força, a flexibilidade e a agilidade.
- (B) Ginástica rítmica: enfatiza a graça, a flexibilidade e a coordenação motora.
- (C) Ginástica de trampolim: enfatiza a força, a coordenação motora e a agilidade.
- (D) Ginástica aeróbica: enfatiza a resistência cardiovascular e a coordenação motora.
Conclusão
A Ioga é uma modalidade de ginástica única que combina exercícios físicos, respiratórios e meditativos para promover a saúde física, mental e espiritual. Ela é especialmente conhecida por sua ênfase na conscientização corporal, no equilíbrio e na coordenação motora.