Qual das atividades a seguir não é considerada um exercício de ginástica de condicionamento físico?

A ginástica de condicionamento físico é um conjunto de exercícios que visa melhorar o condicionamento físico geral, incluindo força, resistência, flexibilidade e coordenação. os agachamentos, flexões de braço, corrida e alongamento são exemplos de exercícios que se enquadram nessa categoria.

o pilates, por outro lado, é um método de exercícios que se concentra no alinhamento postural, fortalecimento do core e melhoria da flexibilidade. embora o pilates também possa contribuir para o condicionamento físico, ele não é considerado um tipo de ginástica de condicionamento físico no sentido tradicional.

As demais alternativas são consideradas exercícios de ginástica de condicionamento físico:

• (a): agachamentos são um exercício de força que trabalha as pernas e os glúteos.
• (b): pilates, como mencionado anteriormente, não é considerado um exercício de ginástica de condicionamento físico.
• (c): flexões de braço são um exercício de força para os braços e o peito.
• (d): corrida é um exercício aeróbico que melhora a resistência cardiovascular.
• (e): alongamento é um exercício de flexibilidade que melhora a amplitude de movimento.

A ginástica de condicionamento físico é uma ferramenta valiosa para melhorar o condicionamento físico geral e promover a saúde e o bem-estar. ao incluir exercícios de força, resistência, flexibilidade e coordenação em suas rotinas, os indivíduos podem alcançar seus objetivos de condicionamento físico e viver uma vida mais saudável e ativa.