Entre as opções abaixo, qual não é considerada uma modalidade de ginástica de condicionamento físico?
(A) -
dança
(B) -
corrida
(C) -
yoga
(D) -
musculação
(E) -
prancha
Explicação
A ginástica de condicionamento físico é voltada para o desenvolvimento das capacidades físicas, como força, resistência, flexibilidade e coordenação. as modalidades listadas nas alternativas (a), (b), (d) e (e) (dança, corrida, musculação e prancha) se enquadram nessa categoria.
já o yoga é uma prática que visa o equilíbrio entre corpo, mente e espírito, e não tem como objetivo principal o condicionamento físico.
Análise das alternativas
- (a): a dança é uma forma de ginástica de condicionamento físico que trabalha a coordenação motora e a flexibilidade.
- (b): a corrida é uma forma de ginástica de condicionamento físico que trabalha a resistência cardiovascular.
- (c): o yoga não é uma forma de ginástica de condicionamento físico, mas sim uma prática que visa o equilíbrio entre corpo, mente e espírito.
- (d): a musculação é uma forma de ginástica de condicionamento físico que trabalha a força muscular.
- (e): a prancha é uma forma de ginástica de condicionamento físico que trabalha a resistência muscular localizada.
Conclusão
É importante diferenciar as diferentes modalidades de ginástica para poder praticar de forma adequada e atingir os objetivos desejados. a ginástica de condicionamento físico é voltada para o desenvolvimento das capacidades físicas, enquanto o yoga é uma prática que visa o equilíbrio entre corpo, mente e espírito.