Qual das seguintes atividades não é uma prática corporal?

• encontre atividades que você goste e que se encaixem na sua agenda.
• defina metas realistas e comece gradualmente.
• envolva amigos ou familiares para torná-lo mais divertido.
• procure apoio profissional se precisar de orientação ou motivação.

Práticas corporais são atividades que envolvem o movimento do corpo, seja para fins de recreação, esporte, saúde ou outros. leitura, por outro lado, é uma atividade intelectual que não envolve movimento físico significativo.

(a) dança é uma prática corporal que envolve movimentos rítmicos do corpo.(b) futebol é uma prática corporal que envolve corrida, chutes e outras ações físicas.(c) leitura é uma atividade intelectual que não envolve movimento corporal.(d) natação é uma prática corporal que envolve mover o corpo na água.(e) yoga é uma prática corporal que envolve posturas corporais, respiração e meditação.

Entender a diferença entre práticas corporais e outras atividades é importante para promover a saúde e o bem-estar gerais. as práticas corporais regulares contribuem para o condicionamento físico, a saúde mental e a qualidade de vida.