Em qual dos locais a seguir o exercício físico individual, como corrida ou caminhada, seria mais adequado?
(A) -
quadra poliesportiva
(B) -
piscina
(C) -
parque
(D) -
academia
(E) -
quadra de tênis
Dica
- identifique parques ou trilhas perto de sua escola ou casa.
- organize grupos informais de corrida ou caminhada com amigos ou familiares.
- use aplicativos de condicionamento físico para rastrear seu progresso e se manter motivado.
- ouça música ou podcasts enquanto se exercita para tornar as atividades mais agradáveis.
Explicação
Um parque é tipicamente uma área aberta com caminhos ou trilhas que são ideais para atividades individuais, como corrida ou caminhada.
Análise das alternativas
As outras alternativas são mais adequadas para atividades específicas ou em grupo:
- (a) quadra poliesportiva: esportes coletivos, como basquete ou vôlei.
- (b) piscina: natação ou hidroginástica.
- (d) academia: exercícios com equipamentos e orientação profissional.
- (e) quadra de tênis: tênis ou squash.
Conclusão
Os parques são locais acessíveis e convenientes para exercícios individuais. eles oferecem um ambiente seguro e agradável para pessoas de todas as idades e habilidades.