Qual das seguintes práticas corporais de aventura urbana exige mais habilidades motoras relacionadas ao equilíbrio?
(A) -
Parkour
(B) -
Corrida com obstáculos
(C) -
Escalada esportiva
(D) -
Slackline
(E) -
Caiaque
Dica
- Praticar exercícios de equilíbrio regularmente, como andar sobre uma linha reta, ficar em uma perna só ou caminhar sobre uma superfície instável.
- Fortalecer os músculos do core, que são responsáveis pela estabilidade do corpo.
- Melhorar a propriocepção, que é a capacidade do corpo de perceber sua própria posição e movimento.
- Reduzir o estresse e a ansiedade, pois esses fatores podem afetar o equilíbrio.
Explicação
O slackline é uma atividade que consiste em caminhar ou realizar manobras sobre uma fita elástica esticada entre dois pontos fixos. Para praticar slackline, é necessário ter um bom senso de equilíbrio, pois a fita é instável e os praticantes precisam constantemente ajustar sua posição para se manterem em pé.
Análise das alternativas
As demais alternativas exigem habilidades motoras diversas, mas não necessariamente relacionadas ao equilíbrio:
- (A): Parkour: exige habilidades de saltos, escaladas e corridas.
- (B): Corrida com obstáculos: exige habilidades de corrida, agilidade e coordenação.
- (C): Escalada esportiva: exige habilidades de força, resistência e coordenação.
- (E): Caiaque: exige habilidades de remada, equilíbrio e coordenação.
Conclusão
O equilíbrio é uma habilidade motora fundamental para a prática de diversas atividades físicas e esportivas. Praticar atividades como o slackline pode ajudar a desenvolver e melhorar o senso de equilíbrio, contribuindo para uma melhor coordenação motora e desempenho em outras atividades.