Em qual das seguintes situações é mais importante utilizar equipamentos de proteção individual (epi) nas práticas corporais de aventura urbanas?

• sempre use capacete, joelheiras, cotoveleiras e outros equipamentos recomendados para a atividade específica.
• verifique se os equipamentos estão em bom estado e bem ajustados antes de iniciar a prática.
• substitua os equipamentos danificados ou desgastados imediatamente.
• mantenha os equipamentos limpos e secos quando não estiverem em uso.

O parkour envolve movimentos acrobáticos e saltos em ambientes urbanos, com potencial para quedas e impactos. por isso, é essencial utilizar epi como capacetes, joelheiras e cotoveleiras para minimizar o risco de lesões.

Nas demais alternativas, o uso de epi é menos crítico, embora ainda seja recomendado:

• (a): andar de bicicleta em uma ciclovia tranquila apresenta baixo risco de lesões graves.
• (b): praticar skate em uma pista fechada também apresenta riscos reduzidos, desde que a pista seja bem projetada e mantida.
• (d): correr em um parque com terreno plano não envolve riscos significativos que justifiquem o uso obrigatório de epi.
• (e): patinar em um shopping center também apresenta riscos baixos, mas o uso de capacete é recomendado para evitar possíveis quedas.

O uso de equipamentos de proteção individual (epi) é essencial para garantir a segurança nas práticas corporais de aventura urbanas, especialmente em atividades com maior potencial de quedas e impactos.