Título da aula: "Explorando as Lutas do Brasil: Uma Jornada Cultural e Física"

Propósito da aula: Esta aula visa proporcionar aos alunos uma experiência prática e culturalmente rica com a prática de lutas brasileiras, promovendo habilidades físicas, respeito, segurança e apreciação por diferentes formas de expressão corporal.

Ano: 6º e 7º ano do Ensino Fundamental

Objetivos de conhecimento:

• Experimentar e aprender técnicas básicas de lutas brasileiras.
• Fruir a prática de lutas como forma de expressão corporal e cultural.
• Compreender e aplicar normas de segurança e integridade física para si e para os demais.
• Desenvolver habilidades físicas, coordenação motora, agilidade e equilíbrio.
• Apreciar e respeitar diferentes formas de expressão corporal e práticas culturais.

Habilidades da BNCC: EF67EF14 - "Experimentar e fruir lutas do Brasil, identificando elementos que compõem os movimentos e valorizando a própria segurança e integridade física, bem como as dos demais."

Sobre esta aula: Esta aula é planejada para ser realizada em duas partes. Na primeira parte, os alunos serão introduzidos ao conceito de lutas brasileiras e participarão de atividades práticas que exploram movimentos básicos e técnicas de algumas dessas lutas. Na segunda parte, eles aprenderão sobre as normas de segurança necessárias para praticar lutas de forma segura e respeitosa.

Materiais necessários:

• Espaço amplo e seguro para a prática das lutas.
• Colchonetes ou tatames para amortecer quedas.
• Equipamentos de proteção, como capacetes, protetores bucais e luvas, se disponíveis.
• Vestuário confortável e adequado para atividades físicas.
• Música tradicional brasileira para criar um ambiente cultural.

Sequência de atividades:

1. Introdução e Aquecimento (15 minutos):

• Breve apresentação sobre a história e a importância das lutas brasileiras.
• Aquecimento leve, como alongamentos e exercícios cardiovasculares suaves.

2. Experimentação de Lutas Brasileiras (45 minutos):

• Estação 1: Capoeira - Os alunos aprendem movimentos básicos da capoeira, como ginga, armada e meia-lua.
• Estação 2: Maculelê - Os alunos praticam movimentos de maculelê utilizando bastões de madeira.
• Estação 3: Luta Marajoara - Os alunos experimentam técnicas de luta do povo marajoara, incluindo quedas e imobilizações.

3. Normas de Segurança e Integridade (30 minutos):

• Discussão sobre a importância da segurança durante a prática de lutas.
• Aprendizado de normas básicas de segurança, incluindo como evitar lesões e como se comportar de forma respeitosa durante a luta.
• Demonstração de técnicas de queda segura e amortecimento de impactos.

4. Fruição e Compartilhamento (20 minutos):

• Os alunos refletem sobre a experiência de praticar lutas brasileiras.
• Compartilham suas impressões, sentimentos e dificuldades encontradas durante a aula.
• Apresentação de uma performance cultural com música e movimentos de luta para a turma.

Conclusão: Os alunos refletem sobre a importância de respeitar as diferentes formas de expressão corporal e como a prática de lutas pode contribuir para o desenvolvimento de habilidades físicas e culturais.