Qual é o principal objetivo da ginástica localizada?
(A) -
Desenvolver a flexibilidade do corpo.
(B) -
Aumentar a resistência cardiovascular.
(C) -
Promover o relaxamento e a redução do estresse.
(D) -
Fortalecer e tonificar grupos musculares específicos.
(E) -
Melhorar o equilíbrio e a coordenação motora.
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