Qual dos seguintes não é considerado um exercício físico?
(A) -
(a) correr
(B) -
(b) caminhar
(C) -
(c) andar de bicicleta
(D) -
(d) assistir televisão
(E) -
(e) jogar futebol
Explicação
Exercício físico é qualquer atividade física que envolve movimento corporal e aumenta a frequência cardíaca e o consumo de energia. isso inclui atividades como correr, caminhar, andar de bicicleta e jogar futebol. por outro lado, assistir televisão é uma atividade sedentária que não requer esforço físico.
Análise das alternativas
- (a) correr: é um exercício físico que envolve corrida e aumento da frequência cardíaca.
- (b) caminhar: é um exercício físico que envolve andar e aumento da frequência cardíaca.
- (c) andar de bicicleta: é um exercício físico que envolve pedalar e aumento da frequência cardíaca.
- (d) assistir televisão: não é um exercício físico, pois não envolve atividade corporal significativa.
- (e) jogar futebol: é um exercício físico que envolve movimentos corporais rápidos e aumento da frequência cardíaca.
Conclusão
A prática regular de exercícios físicos é essencial para a saúde e o bem-estar geral. evitar atividades sedentárias, como assistir televisão, e optar por exercícios físicos pode ajudar a manter um corpo e uma mente saudáveis.