Qual dos seguintes exercícios NÃO é considerado um exercício de ginástica de condicionamento físico?
(A) -
Flexão de braço
(B) -
Abdominal
(C) -
Corrida
(D) -
Polichinelo
(E) -
Agachamento
Explicação
A corrida é uma atividade física aeróbica, enquanto a ginástica de condicionamento físico é composta por exercícios anaeróbicos, que são realizados com alta intensidade e curta duração.
Análise das alternativas
- (A): Flexão de braço é um exercício de ginástica de condicionamento físico.
- (B): Abdominal é um exercício de ginástica de condicionamento físico.
- (C): Corrida não é um exercício de ginástica de condicionamento físico.
- (D): Polichinelo é um exercício de ginástica de condicionamento físico.
- (E): Agachamento é um exercício de ginástica de condicionamento físico.
Conclusão
É importante diferenciar exercícios físicos aeróbicos e anaeróbicos para planejar uma rotina de exercícios completa e equilibrada.