Qual dos exercícios abaixo não é um exercício de ginástica de condicionamento físico?

A ginástica de condicionamento físico é um tipo de exercício que visa melhorar a capacidade cardiovascular, a força muscular e a flexibilidade. os exercícios de ginástica são geralmente realizados com o próprio peso corporal ou com equipamentos simples, como colchonetes e esteiras.

a corrida, por outro lado, é um exercício aeróbico que envolve movimentos repetitivos e contínuos. embora a corrida possa contribuir para o condicionamento físico geral, ela não é considerada um exercício de ginástica de condicionamento físico.

As demais alternativas são exercícios de ginástica de condicionamento físico:

• (a): flexão de braço é um exercício de fortalecimento muscular.
• (c): abdominal é um exercício de fortalecimento muscular.
• (d): alongamento é um exercício de flexibilidade.
• (e): pular corda é um exercício aeróbico e de coordenação.

É importante distinguir entre diferentes tipos de exercícios para garantir um programa de treinamento equilibrado que atenda às necessidades específicas de cada indivíduo. a ginástica de condicionamento físico pode ser uma ótima opção para melhorar a aptidão física geral e promover um estilo de vida saudável.