Qual destes exercícios não é considerado ginástica de condicionamento físico?
(A) -
Salto em distância.
(B) -
Corrida de obstáculos.
(C) -
Alongamento.
(D) -
Flexões de braço.
(E) -
Abdominal.
Explicação
O alongamento é uma atividade importante para a flexibilidade e prevenção de lesões, mas não é considerado ginástica de condicionamento físico.
Análise das alternativas
- (A): Salto em distância é um exercício de ginástica de condicionamento físico que trabalha a força e a potência das pernas.
- (B): Corrida de obstáculos é um exercício de ginástica de condicionamento físico que trabalha a coordenação motora e a resistência cardiorrespiratória.
- (C): Alongamento não é considerado ginástica de condicionamento físico, pois não tem como objetivo principal melhorar a aptidão física.
- (D): Flexões de braço é um exercício de ginástica de condicionamento físico que trabalha a força e a resistência dos músculos do peito, braços e ombros.
- (E): Abdominal é um exercício de ginástica de condicionamento físico que trabalha a força e a resistência dos músculos abdominais.
Conclusão
A ginástica de condicionamento físico é uma atividade que visa melhorar a aptidão física por meio de exercícios específicos. O alongamento, embora importante para a saúde, não é considerado ginástica de condicionamento físico porque não tem como objetivo principal melhorar a aptidão física.