Qual das seguintes opções não é uma característica da ginástica de condicionamento físico?
(A) -
foco em exercícios específicos e sistematizados
(B) -
prática regular para melhorar a saúde e a aptidão
(C) -
necessidade de equipamentos especializados
(D) -
possibilidade de ser praticada dentro e fora do ambiente escolar
(E) -
objetivo de melhorar a flexibilidade, força e resistência
Explicação
A ginástica de condicionamento físico não necessariamente requer equipamentos especializados. ela pode ser praticada com o uso do próprio corpo ou com equipamentos simples, como colchonetes ou halteres leves.
Análise das alternativas
- (a): uma característica da ginástica de condicionamento físico é o foco em exercícios específicos e sistematizados.
- (b): a prática regular é essencial para melhorar a saúde e a aptidão física por meio da ginástica de condicionamento físico.
- (c): a ginástica de condicionamento físico não necessariamente requer equipamentos especializados.
- (d): a ginástica de condicionamento físico pode ser praticada tanto no ambiente escolar quanto fora dele.
- (e): a ginástica de condicionamento físico visa melhorar a flexibilidade, força e resistência.
Conclusão
A ginástica de condicionamento físico é uma forma acessível e versátil de melhorar a saúde e a aptidão física. ela pode ser praticada com ou sem equipamentos e pode ser incorporada à rotina diária tanto no ambiente escolar quanto fora dele.