Qual das seguintes atividades não é considerada uma atividade física?
(A) -
natação
(B) -
caminhada
(C) -
leitura
(D) -
dança
(E) -
futebol
Dica
- crie oportunidades regulares para as crianças participarem de jogos e atividades ao ar livre.
- participe de atividades físicas com seus filhos ou alunos.
- seja um modelo de comportamento, praticando atividades físicas regularmente.
- incentive as crianças a experimentar diferentes tipos de atividades físicas para encontrar as que mais gostam.
- torne as atividades físicas divertidas e agradáveis.
Explicação
A leitura é uma atividade sedentária, enquanto as demais opções (natação, caminhada, dança e futebol) são atividades que envolvem movimento corporal e gasto de energia.
Análise das alternativas
- (a) natação: é uma atividade física que envolve o movimento do corpo na água.
- (b) caminhada: é uma atividade física que envolve o movimento do corpo ao caminhar.
- (c) leitura: não é uma atividade física, pois não envolve movimento corporal significativo.
- (d) dança: é uma atividade física que envolve o movimento do corpo com ritmo.
- (e) futebol: é uma atividade física que envolve o movimento do corpo durante o jogo.
Conclusão
As atividades físicas são importantes para a saúde física e mental. é essencial incentivar a prática regular de atividades físicas para todas as faixas etárias.