Qual das seguintes atividades **não** é considerada um exercício físico?
(A) -
corrida
(B) -
caminhada
(C) -
limpeza da casa
(D) -
natação
(E) -
ciclismo
Explicação
A atividade física é qualquer movimento corporal que resulta em gasto energético. limpeza da casa não é considerada um exercício físico porque não é uma atividade planejada ou realizada especificamente com o objetivo de melhorar a saúde ou o condicionamento físico.
Análise das alternativas
- (a) corrida: é um exercício físico porque é uma atividade planejada e realizada para melhorar a saúde e o condicionamento físico.
- (b) caminhada: é um exercício físico porque é uma atividade planejada e realizada para melhorar a saúde e o condicionamento físico.
- (c) limpeza da casa: não é um exercício físico porque não é uma atividade planejada ou realizada especificamente com o objetivo de melhorar a saúde ou o condicionamento físico.
- (d) natação: é um exercício físico porque é uma atividade planejada e realizada para melhorar a saúde e o condicionamento físico.
- (e) ciclismo: é um exercício físico porque é uma atividade planejada e realizada para melhorar a saúde e o condicionamento físico.
Conclusão
É importante diferenciar entre atividade física e exercício físico para compreender melhor os benefícios da prática regular de exercícios para a saúde e o bem-estar.