Qual das seguintes atividades não é considerada um exercício físico?

Passear com o cachorro não é considerado um exercício físico, pois não é uma atividade orientada para um determinado fim, como melhorar o desempenho físico ou a aptidão física para a saúde. embora seja uma atividade que envolve movimento corporal, ela não é realizada com o objetivo específico de melhorar a condição física.

As demais alternativas são consideradas exercícios físicos porque são atividades orientadas para um determinado fim, como melhorar o desempenho físico ou a aptidão física para a saúde:

• (a): pular corda é um exercício de condicionamento físico que melhora a coordenação motora e a resistência cardiovascular.
• (b): nadar é um exercício completo que trabalha vários grupos musculares e melhora a capacidade cardiovascular.
• (d): jogar futebol é um esporte que requer força, velocidade, agilidade e resistência.
• (e): subir escadas é um exercício de resistência cardiovascular que fortalece os músculos das pernas e o sistema cardiovascular.

É importante entender a diferença entre atividade física e exercício físico para que possamos escolher atividades que contribuam para a nossa saúde e bem-estar físico. exercícios físicos regulares são essenciais para manter um corpo forte e saudável.