Qual das seguintes atividades é considerada uma ginástica de condicionamento físico?
(A) -
assistir televisão
(B) -
caminhar até a escola
(C) -
correr uma maratona
(D) -
jogar videogame
(E) -
dormir
Explicação
Ginásticas de condicionamento físico são exercícios físicos realizados com o objetivo de melhorar a aptidão física geral. correr uma maratona é um exemplo de exercício físico orientado para um fim específico, que é melhorar o desempenho físico e a resistência cardiovascular.
Análise das alternativas
As demais alternativas não são consideradas ginásticas de condicionamento físico:
- (a): assistir televisão não é uma atividade física.
- (b): caminhar até a escola é uma atividade física, mas não é um exercício físico orientado para um fim específico.
- (d): jogar videogame não é uma atividade física.
- (e): dormir não é uma atividade física.
Conclusão
É importante diferenciar atividades físicas de exercícios físicos e reconhecer a importância das ginásticas de condicionamento físico para a saúde e o bem-estar. correr uma maratona é um exemplo de exercício físico que pode ser praticado para melhorar a aptidão física geral.