Qual das seguintes afirmações não é uma característica da ginástica de condicionamento físico?

A ginástica de condicionamento físico visa melhorar a aptidão física geral, incluindo força, resistência, flexibilidade e coordenação. no entanto, a perda de peso não é um objetivo primário da ginástica de condicionamento físico. embora a prática regular de exercícios possa contribuir para a perda de peso, esse não é o foco principal deste tipo de atividade.

• (a): melhora a força muscular.
• (b): aumenta a capacidade do corpo de realizar atividades sustentadas.
• (c): promove a perda de peso (incorreta).
• (d): desenvolve a capacidade do corpo de mover-se com precisão e eficiência.
• (e): reduz o risco de doenças como doenças cardíacas, derrames e diabetes.

É importante entender que a ginástica de condicionamento físico é uma forma de exercício projetada para melhorar a saúde física geral, não apenas para promover a perda de peso. ao participar de exercícios regulares de ginástica de condicionamento físico, os indivíduos podem obter uma série de benefícios para a saúde, como aumento da força, resistência, flexibilidade e coordenação, além de reduzir o risco de doenças crônicas.