Qual das seguintes afirmações define corretamente atividade física?

(A) - 
 qualquer movimento corporal voluntário que aumenta o gasto de energia.
(B) - 
 exercícios estruturados e planejados que visam melhorar a aptidão física.
(C) - 
 movimentos realizados durante tarefas diárias, como caminhar ou limpar.
(D) - 
 atividades recreativas, como esportes ou dança.
(E) - 
 movimentos corporais específicos, como flexões ou abdominais.

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