Qual das opções abaixo é um dos principais objetivos da ginástica de condicionamento físico?
(A) -
Competição desportiva de alto rendimento.
(B) -
Fortalecimento da musculatura e melhora da resistência cardiorrespiratória.
(C) -
Aperfeiçoamento de técnicas de dança e ginástica artística.
(D) -
Desenvolvimento de habilidades de coordenação motora fina.
(E) -
Estimulação da criatividade e expressão corporal.
Explicação
A ginástica de condicionamento físico é um conjunto de exercícios físicos sistematizados e orientados para o desenvolvimento da força muscular, da resistência cardiorrespiratória e da flexibilidade.
Análise das alternativas
As demais alternativas não são objetivos específicos da ginástica de condicionamento físico:
- (A): Competição desportiva de alto rendimento não é um objetivo da ginástica de condicionamento físico, que visa o bem-estar e a saúde geral.
- (C): Aperfeiçoamento de técnicas de dança e ginástica artística não é um objetivo da ginástica de condicionamento físico, que se concentra no desenvolvimento físico geral.
- (D): Desenvolvimento de habilidades de coordenação motora fina não é um objetivo específico da ginástica de condicionamento físico, embora possa ser um benefício colateral.
- (E): Estimulação da criatividade e expressão corporal não é um objetivo específico da ginástica de condicionamento físico, que se concentra no desenvolvimento físico.
Conclusão
A ginástica de condicionamento físico é uma atividade importante para a saúde e o bem-estar, pois ajuda a fortalecer a musculatura, melhorar a resistência cardiorrespiratória e a flexibilidade. Além disso, pode ajudar a reduzir o risco de doenças crônicas, como obesidade, diabetes e doenças cardíacas.