Qual das atividades a seguir não é considerada ginástica de condicionamento físico?

A ginástica de condicionamento físico é um tipo de exercício que visa melhorar a força, flexibilidade, resistência e coordenação motora por meio de movimentos específicos e controlados. a corrida de longa distância, por outro lado, é um exercício aeróbico que envolve movimentos repetitivos e sustentados por um longo período de tempo, com foco na resistência cardiovascular.

• (a): flexões de braço são um exercício de ginástica de condicionamento físico que visa fortalecer os músculos do braço e do peito.
• (b): corrida de longa distância não é considerada ginástica de condicionamento físico.
• (c): alongamento é um componente importante da ginástica de condicionamento físico, pois ajuda a melhorar a flexibilidade e a prevenir lesões.
• (d): abdominais são um exercício de ginástica de condicionamento físico que visa fortalecer os músculos do abdômen.
• (e): polichinelos são um exercício de ginástica de condicionamento físico que visa melhorar a resistência cardiovascular e a coordenação motora.

É importante diferenciar entre ginástica de condicionamento físico e outras formas de exercício físico, pois cada tipo de atividade oferece benefícios específicos para a saúde e o bem-estar. a ginástica de condicionamento físico é uma ótima forma de melhorar a força, flexibilidade, resistência e coordenação, enquanto atividades aeróbicas como a corrida de longa distância são essenciais para melhorar a saúde cardiovascular.