Qual das alternativas abaixo não se enquadra como ginástica de condicionamento físico?

• Escolha exercícios variados para trabalhar diferentes grupos musculares.
• Ajuste a intensidade e duração dos exercícios de acordo com seu nível de condicionamento físico.
• Mantenha uma rotina regular de exercícios para obter melhores resultados.
• Pratique alongamento regularmente para melhorar a flexibilidade e prevenir lesões.
• Beba água suficiente para se manter hidratado durante os exercícios.
• Use roupas e calçados adequados para a prática de exercícios físicos.

A caminhada é considerada uma atividade física, mas não um exercício físico específico de ginástica de condicionamento físico. Ginástica de condicionamento físico envolve exercícios orientados para o desenvolvimento da força, flexibilidade, resistência e coordenação motora.

• (A): Alongamento é uma atividade importante para a flexibilidade e prevenção de lesões.
• (B): Flexão de braços é um exercício para fortalecer os músculos do peito e tríceps.
• (C): Corrida de obstáculos é uma atividade que envolve velocidade, resistência e coordenação.
• (D): Caminhada é uma atividade física cotidiana, mas não um exercício específico de ginástica.
• (E): Abdominais são exercícios para fortalecer os músculos do abdômen.

Ginástica de condicionamento físico é uma atividade que envolve exercícios específicos para melhorar a força, flexibilidade, resistência e coordenação motora. A caminhada, embora seja benéfica para a saúde, não se enquadra nessa categoria de exercícios.