Qual das alternativas abaixo é uma definição correta de exercício físico?
(A) -
qualquer atividade corporal que envolve movimento e aumenta o gasto energético.
(B) -
atividade física realizada de forma planejada, estruturada e repetitiva com o objetivo de melhorar ou manter a aptidão física.
(C) -
atividade física realizada em intervalos curtos e esporádicos ao longo do dia.
(D) -
atividade física realizada apenas em ambientes específicos, como academias ou parques.
(E) -
atividade física que não requer esforço físico significativo.
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