Qual das alternativas abaixo é um exercício de ginástica de condicionamento físico que melhora a força muscular?

• Mantenha o corpo alinhado, com as mãos apoiadas no chão na largura dos ombros, os pés juntos e as pernas estendidas.
• Flexione os braços, abaixando o corpo em direção ao chão, mantendo os cotovelos próximos ao corpo.
• Empurre o corpo de volta à posição inicial, estendendo os braços.
• Repita o movimento por 8 a 12 repetições.

A flexão de braços é um exercício de ginástica de condicionamento físico que melhora a força muscular dos braços, ombros e peito.

• (A): Alongamento não é um exercício de ginástica de condicionamento físico, mas sim um tipo de atividade física que visa aumentar a flexibilidade.
• (B): Corrida é um exercício cardiovascular que melhora a resistência.
• (C): Abdominal é um exercício de ginástica de condicionamento físico que melhora a força muscular do abdômen.
• (D): Flexão de braços é um exercício de ginástica de condicionamento físico que melhora a força muscular dos braços, ombros e peito.
• (E):alongamento estático não é um exercício de ginástica de condicionamento físico, mas sim um tipo de alongamento que envolve manter uma posição por um período de tempo prolongado.

A flexão de braços é um exercício eficaz para melhorar a força muscular dos braços, ombros e peito. Praticar este exercício regularmente pode ajudar a fortalecer os músculos e melhorar o condicionamento físico geral.