Quais dos seguintes exercícios não é um exercício de ginástica de condicionamento físico?

A ginástica de condicionamento físico é um tipo de exercício específico que visa melhorar a aptidão física e a saúde por meio de movimentos variados e repetitivos. os exercícios listados nas opções (a), (b), (d) e (e) (flexão de braço, abdominal, polichinelo e prancha) são todos exemplos de exercícios de ginástica de condicionamento físico porque envolvem movimentos específicos e repetitivos que trabalham diferentes grupos musculares.

em contraste, a caminhada é considerada uma atividade física, pois é um movimento generalizado que não se concentra especificamente na melhoria da aptidão física.

• (a): flexão de braço é um exercício de ginástica de condicionamento físico porque trabalha os músculos dos braços e do peito.
• (b): abdominal é um exercício de ginástica de condicionamento físico porque trabalha os músculos abdominais.
• (c): caminhada é uma atividade física, mas não um exercício de ginástica de condicionamento físico porque não envolve movimentos específicos e repetitivos.
• (d): polichinelo é um exercício de ginástica de condicionamento físico porque envolve movimentos repetitivos que trabalham vários grupos musculares.
• (e): prancha é um exercício de ginástica de condicionamento físico porque trabalha os músculos do core e dos braços.

É importante diferenciar entre atividade física e exercício físico, pois a ginástica de condicionamento físico é um tipo específico de exercício que visa melhorar a aptidão física e a saúde por meio de movimentos variados e repetitivos.