Em qual das alternativas abaixo a atividade física não é um tipo de exercício físico?
(A) -
correr
(B) -
caminhar
(C) -
dançar
(D) -
jogar futebol
(E) -
assistir televisão
Explicação
Exercício físico é uma atividade física realizada com o objetivo de melhorar ou manter a condição física. assistir televisão é uma atividade passiva que não promove gasto energético significativo nem melhoria da condição física.
Análise das alternativas
As demais alternativas apresentam atividades que são consideradas exercícios físicos, pois envolvem movimento corporal e gasto energético:
- (a): correr é um exercício aeróbico de alta intensidade.
- (b): caminhar é um exercício aeróbico de baixa intensidade.
- (c): dançar é um exercício que combina movimentos aeróbicos e de resistência.
- (d): jogar futebol é um exercício que envolve diversas habilidades motoras, como correr, chutar e saltar.
Conclusão
É importante lembrar que a atividade física é qualquer movimento corporal que resulta em gasto energético, enquanto o exercício físico é um tipo de atividade física orientada para um objetivo específico de melhoria da condição física.