De acordo com o texto, qual é o principal objetivo do exercício físico?
(A) -
Melhorar a aparência física
(B) -
Aumentar a massamuscular
(C) -
Reduzir o estresse
(D) -
Aumentar a flexibbilidade
(E) -
Nenhuma das anteriores
Explicação
O texto não menciona o objetivo principal do exercício físico. O texto se concentra na definição, importância e tipos de exercícios físicos, mas não menciona o objetivo principal.
Análise das alternativas
As demais alternativas são incorretas, uma vez que não são o objetivo principal do exercício físico:
- (A): Melhorar a aparência física não é o objetivo principal do exercício físico, embora possa ser um benefíciopara algumas pessoas.
- (B): Aumentar a massamuscular não é o objetivo principal do exercício físico, embora possa ser um benefíciopara atletas e praticantes de musculação.
- (C): Reduzir o estresse não é o objetivo principal do exercício físico, embora possa ser um benefíciopara pessoas que lidam com estresse regularmente.
- (D): Aumentar a flexibilidades não é o objetivo principal do exercício físico, embora possa ser um benefíciopara pessoas que buscam melhormidia de movimento.
Conclusão
O exercício físico é uma atividade importante para a saúde e o bem-estare os seus objetivos podem variar de acordo com as necessidades e objetivos específicos de cada indivíduo.