Qual é o principal objetivo de realizar uma avaliação física antes de iniciar a prática de exercícios de condicionamento físico?

• A avaliação física deve ser realizada por um profissional qualificado, como um médico ou um profissional de educação física.
• A avaliação física deve incluir uma avaliação da pressão arterial, frequência cardíaca, peso, altura e circunferência da cintura.
• A avaliação física também deve incluir testes de flexibilidade, força, resistência e velocidade.
• Os resultados da avaliação física devem ser registrados e utilizados para orientar o programa de exercícios do aluno.

A avaliação física é realizada para verificar se o aluno possui alguma condição especial de saúde que possa prejudicá-lo durante a prática de exercícios físicos. Se a avaliação diagnosticar algum problema, o profissional de educação física pode adaptar os exercícios de acordo com as limitações do aluno ou até mesmo contraindicar a prática de determinados exercícios.

As demais alternativas não são objetivos principais da avaliação física antes de iniciar a prática de exercícios de condicionamento físico:

• (A): A avaliação física pode ajudar na seleção dos exercícios, mas não é o objetivo principal realizar a avaliação.
• (C): A avaliação física pode motivar o aluno, mas não é seu objetivo principal.
• (D): A avaliação física pode ajudar no desenvolvimento de habilidades motoras, mas não é seu objetivo principal.
• (E): A avaliação física não tem como objetivo incentivar o aluno a participar de competições esportivas.

A avaliação física é um procedimento importante que deve ser realizado antes do início de qualquer programa de exercícios. Ela ajuda a identificar possíveis problemas de saúde que possam contraindicar a prática de exercícios, além de fornecer informações valiosas para o profissional de educação física adaptar os exercícios de acordo com as necessidades individuais do aluno.