Qual dos seguintes exercícios não é um exemplo de ginástica de condicionamento físico?

• a ginástica de condicionamento físico geralmente usa o próprio peso corporal ou equipamentos leves.
• os exercícios de ginástica de condicionamento físico são projetados para melhorar a resistência cardiovascular, a força muscular, a flexibilidade e o equilíbrio.
• outras formas de exercício, como o levantamento de peso, podem usar pesos externos e focar no aumento da força muscular.

O levantamento de peso não é um exercício de ginástica de condicionamento físico, pois envolve o uso de pesos externos. a ginástica de condicionamento físico, por outro lado, se concentra em exercícios que utilizam o próprio peso corporal ou equipamentos leves, como cordas e bolas.

• (a): polichinelos são um exercício de ginástica de condicionamento físico que envolve saltos e movimentos rápidos.
• (b): o levantamento de peso não é um exercício de ginástica de condicionamento físico, pois envolve pesos externos.
• (c): agachamentos são um exercício de ginástica de condicionamento físico que envolve flexionar e estender os joelhos.
• (d): abdominais são um exercício de ginástica de condicionamento físico que envolve flexionar o tronco.
• (e): flexões de braço são um exercício de ginástica de condicionamento físico que envolve flexionar e estender os braços.

É importante distinguir entre ginástica de condicionamento físico e outras formas de exercícios, como o levantamento de peso. entender a diferença ajuda os alunos a escolher os exercícios mais adequados para seus objetivos e nível de condicionamento.