Qual dos seguintes exercícios não é considerado um exercício de ginástica de condicionamento físico?

• escolha exercícios que você goste e que sejam adequados ao seu nível de condicionamento físico.
• comece gradualmente e aumente a intensidade e o número de repetições à medida que ficar mais forte.
• pratique regularmente para obter melhores resultados.
• aquecimento e alongamento são essenciais para evitar lesões.

Os exercícios de ginástica de condicionamento físico são aqueles que podem ser realizados sem equipamentos específicos e que visam melhorar a força, resistência e coordenação. a corrida, por outro lado, é um exercício aeróbico que envolve o deslocamento do corpo por meio da passada contínua.

As demais alternativas são consideradas exercícios de ginástica de condicionamento físico:

• (a): flexões são exercícios que fortalecem os músculos do peito, ombros e tríceps.
• (b): corrida não é considerada um exercício de ginástica de condicionamento físico.
• (c): polichinelos são exercícios que melhoram a coordenação e a resistência cardiovascular.
• (d): abdominais são exercícios que fortalecem os músculos do abdômen.
• (e): agachamentos são exercícios que fortalecem os músculos das pernas e do core.

Os exercícios de ginástica de condicionamento físico são importantes para a saúde e podem ser facilmente praticados em casa ou na escola. eles ajudam a fortalecer os músculos, melhorar a resistência e a desenvolver a coordenação.