Qual dos seguintes exercícios **não** é considerado um exercício de ginástica de condicionamento físico?

Alongamento estático é um tipo de alongamento que envolve manter uma posição alongada por um período de tempo. embora o alongamento seja importante para a flexibilidade e recuperação muscular, não é considerado um exercício de ginástica de condicionamento físico porque não envolve movimento dinâmico ou gasto energético significativo.

Os demais exercícios listados são exercícios de ginástica de condicionamento físico porque envolvem movimento dinâmico e gasto energético:

• (a): polichinelos: exercício aeróbico que envolve saltos e movimentos rápidos dos braços e pernas.
• (c): agachamentos: exercício de força para as pernas.
• (d): abdominais: exercício para fortalecer os músculos abdominais.
• (e): flexões de braço: exercício de força para os braços e peito.

A ginástica de condicionamento físico envolve exercícios dinâmicos que melhoram a aptidão cardiovascular, a força muscular e a flexibilidade. alongamentos estáticos, embora benéficos, não são considerados exercícios de ginástica de condicionamento físico devido à sua natureza estática e baixo gasto energético.