Qual dos seguintes exercícios não é considerado um exercício de ginástica de condicionamento físico?

A ginástica de condicionamento físico é uma modalidade de exercício que visa melhorar a resistência física, a coordenação e a força. os exercícios envolvidos são geralmente dinâmicos e repetitivos, como flexões, abdominais, polichinelos e pular corda.

o alongamento estático, por outro lado, é um tipo de exercício realizado após a atividade física para relaxar os músculos e melhorar a flexibilidade. portanto, não é considerado um exercício de ginástica de condicionamento físico.

• (a): as flexões são um exercício de condicionamento físico que trabalha braços, ombros e peito.
• (b): os abdominais são um exercício de condicionamento físico que trabalha os músculos do core.
• (c): pular corda é um exercício de condicionamento físico que melhora a coordenação e a resistência cardiovascular.
• (d): o alongamento estático é um exercício de relaxamento, não de condicionamento físico.
• (e): os polichinelos são um exercício de condicionamento físico que trabalha vários grupos musculares.

É importante diferenciar entre exercícios de condicionamento físico e exercícios de alongamento. os exercícios de condicionamento físico são usados para melhorar a força, resistência e coordenação, enquanto os exercícios de alongamento são usados para relaxar os músculos e melhorar a flexibilidade.