Qual dos seguintes exercícios de ginástica de condicionamento físico não é realizado no solo?

Se você não tiver acesso a uma barra fixa, existem outros exercícios que podem ser feitos para fortalecer os músculos das costas e dos braços, como as remadas sentadas no banco e as puxadas na polia.

A barra fixa é um exercício de ginástica de condicionamento físico que requer a utilização de uma barra horizontal suspensa a uma certa altura do solo. O exercício consiste em segurar a barra com as mãos e levantar o corpo até que o queixo fique acima da barra.

Os demais exercícios são realizados no solo:

• (A): Flexões de braço são feitas no solo, com o corpo apoiado nas mãos e nos pés.
• (B): Agachamentos são feitos no solo, com os pés afastados na largura dos ombros e os joelhos flexionados.
• (C): Polichinelos são feitos no solo, com os pés afastados na largura dos ombros e os braços estendidos ao lado do corpo.
• (D): Barra fixa é feito em uma barra horizontal suspensa a uma certa altura do solo.
• (E): Abdominal são feitos no solo, com o corpo deitado de costas e os joelhos flexionados.

Os exercícios de ginástica de condicionamento físico são uma ótima maneira de melhorar a saúde e o bem-estar. Incluí-los na rotina diária pode ajudar a prevenir doenças crônicas, melhorar a força muscular e a flexibilidade, e aumentar a resistência cardiorrespiratória.