Qual dos seguintes benefícios não é associado à prática da ginástica de condicionamento físico?

A ginástica de condicionamento físico é uma forma de exercício que visa melhorar a saúde geral e o bem-estar. é composta por exercícios aeróbicos, exercícios de força muscular e exercícios de alongamento. estes exercícios ajudam a queimar calorias, fortalecer os músculos, melhorar a flexibilidade e prevenir doenças crônicas. por outro lado, o ganho de peso geralmente é resultado de uma dieta hipercalórica e inatividade física.

• (a): a prática da ginástica de condicionamento físico ajuda a melhorar a saúde cardiovascular por meio de exercícios aeróbicos.
• (b): a prática da ginástica de condicionamento físico ajuda a aumentar a força muscular por meio de exercícios de força muscular.
• (c): a prática da ginástica de condicionamento físico ajuda a melhorar a flexibilidade por meio de exercícios de alongamento.
• (d): a prática da ginástica de condicionamento físico ajuda a prevenir doenças crônicas, como doenças cardíacas, diabetes e derrames.
• (e): ganho de peso não é um benefício associado à prática da ginástica de condicionamento físico.

A ginástica de condicionamento físico é uma atividade essencial para uma vida saudável e ativa. seus benefícios incluem melhoria da saúde cardiovascular, aumento da força muscular, melhoria da flexibilidade e prevenção de doenças crônicas. incentive seus alunos a incorporar a ginástica de condicionamento físico em suas rotinas diárias.