Qual dos exercícios abaixo NÃO é considerado um exercício de ginástica de condicionamento físico?

• Alongue-se antes e depois dos exercícios para preparar e recuperar os músculos.
• Mantenha cada alongamento por 15 a 30 segundos.
• Não force o alongamento, respeite os limites do seu corpo.

Os exercícios de ginástica de condicionamento físico são aqueles que visam o desenvolvimento das capacidades físicas, como força, resistência, flexibilidade e coordenação motora.

O alongamento, por sua vez, é uma prática que visa melhorar a amplitude de movimento das articulações e músculos, e não é considerado um exercício de condicionamento físico.

• (A): Agachamento é um exercício de força muscular.
• (B): Corrida de revezamento é um exercício aeróbico.
• (C): Salto em distância é um exercício de coordenação motora.
• (D): Alongamento não é um exercício de condicionamento físico.
• (E): Flexão de braço é um exercício de força muscular.

Incluir exercícios de alongamento na rotina de ginástica de condicionamento físico é importante para prevenir lesões e melhorar a flexibilidade, mas eles não são considerados exercícios de condicionamento físico em si.