Qual dos exercícios abaixo **NÃO** é considerado um exercício de ginástica de condicionamento físico?

A ginástica de condicionamento físico é um tipo de atividade física que envolve exercícios que melhoram a força muscular, a flexibilidade e a resistência cardiorrespiratória. Exercícios como flexões, abdominais, agachamentos e polichinelos são exemplos de exercícios de ginástica de condicionamento físico porque trabalham diferentes grupos musculares e ajudam a melhorar a capacidade cardiovascular. A corrida, por outro lado, é um exercício aeróbico que melhora principalmente a resistência cardiorrespiratória, mas não se encaixa na definição de ginástica de condicionamento físico porque não envolve movimentos específicos para fortalecer músculos ou melhorar a flexibilidade.

• (A): Flexões são um exercício de ginástica de condicionamento físico que fortalece os músculos dos braços e do peito.
• (B): Corrida é um exercício aeróbico, mas não é considerado ginástica de condicionamento físico.
• (C): Abdominais são um exercício de ginástica de condicionamento físico que fortalece os músculos abdominais.
• (D): Agachamentos são um exercício de ginástica de condicionamento físico que fortalece os músculos das pernas.
• (E): Polichinelos são um exercício de ginástica de condicionamento físico que trabalha vários grupos musculares e melhora a resistência cardiorrespiratória.

É importante entender a diferença entre diferentes tipos de exercícios para otimizar os benefícios para a saúde. A ginástica de condicionamento físico é uma parte essencial de uma rotina de exercícios equilibrada, pois ajuda a melhorar a força, a flexibilidade e a resistência cardiovascular.