Qual dos exercícios a seguir NÃO é um exemplo de ginástica de condicionamento físico?

• Escolha atividades que você goste e que se encaixem no seu estilo de vida.
• Estabeleça metas realistas e comece devagar.
• Aumente gradualmente a intensidade e a duração dos exercícios.
• Treine com regularidade para obter melhores resultados.
• Ouça o seu corpo e descanse quando necessário.

A corrida de longa distância é um exercício aeróbico, enquanto os demais exercícios listados são exercícios de ginástica de condicionamento físico.

• (A) Agachamento: É um exercício de fortalecimento muscular para as pernas e glúteos.
• (B) Corrida de longa distância: É um exercício aeróbico que melhora a saúde cardiovascular e a resistência.
• (C) Flexão de braço: É um exercício de fortalecimento muscular para os braços e o peitoral.
• (D) Abdominal: É um exercício de fortalecimento muscular para o abdômen.
• (E) Salto em distância: É um exercício de potência e coordenação motora.

A ginástica de condicionamento físico engloba uma ampla variedade de exercícios que visam melhorar a força, a flexibilidade, a resistência e a coordenação motora. É uma atividade física importante para a saúde e o bem-estar.