Qual das seguintes opções não é um objetivo da ginástica de condicionamento físico?
(A) -
melhorar a saúde cardiovascular.
(B) -
aumentar a força muscular.
(C) -
aprimorar a coordenação motora.
(D) -
reduzir o estresse e melhorar o sono.
(E) -
ganhar peso corporal.
Explicação
A ginástica de condicionamento físico visa promover a saúde e o bem-estar através da prática de exercícios físicos regulares. seu foco é melhorar a resistência cardiovascular, aumentar a força muscular, aprimorar a coordenação motora e reduzir o estresse. ganhar peso corporal não é um objetivo direto da ginástica de condicionamento físico, mas pode ser um efeito colateral de alguns programas.
Análise das alternativas
As demais alternativas estão corretas:
- (a): melhorar a saúde cardiovascular é um objetivo da ginástica de condicionamento físico.
- (b): aumentar a força muscular é um objetivo da ginástica de condicionamento físico.
- (c): aprimorar a coordenação motora é um objetivo da ginástica de condicionamento físico.
- (d): reduzir o estresse e melhorar o sono são benefícios da ginástica de condicionamento físico.
- (e): ganhar peso corporal não é um objetivo da ginástica de condicionamento físico.
Conclusão
A ginástica de condicionamento físico é uma atividade importante para a saúde e o bem-estar. seus objetivos são melhorar a saúde cardiovascular, aumentar a força muscular, aprimorar a coordenação motora e reduzir o estresse. ganhar peso corporal não é um objetivo direto da ginástica de condicionamento físico.