Qual das seguintes atividades não é um exercício de ginástica de condicionamento físico?

• procurem orientação de um professor de educação física ou outro profissional qualificado antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
• escolham exercícios que gostem e que se adaptem ao seu nível de condicionamento físico.
• mantenham-se hidratados e escutem seus corpos para evitar lesões.

Os exercícios de ginástica de condicionamento físico são aqueles que visam melhorar a força, resistência, flexibilidade e coordenação. o salto em distância, por outro lado, é uma modalidade do atletismo que mede a distância percorrida por um atleta após um salto.

• (a): flexões são um exercício de condicionamento físico que fortalece os músculos do peito, braços e ombros.
• (b): abdominais são um exercício de condicionamento físico que fortalece os músculos abdominais.
• (c): salto em distância não é um exercício de ginástica de condicionamento físico, mas uma modalidade do atletismo.
• (d): polichinelos são um exercício de condicionamento físico que melhora a coordenação e a resistência cardiovascular.
• (e): agachamentos são um exercício de condicionamento físico que fortalece os músculos das pernas e glúteos.

É importante diferenciar exercícios de ginástica de condicionamento físico de outras modalidades esportivas ou atividades recreativas. ao praticar exercícios de condicionamento físico, os alunos desenvolvem habilidades essenciais para sua saúde e bem-estar geral.