Qual das alternativas abaixo não é um benefício da prática esportiva para a saúde e o bem-estar?
(A) -
melhora da saúde cardiovascular
(B) -
redução do estresse e ansiedade
(C) -
maior flexibilidade e equilíbrio
(D) -
melhor qualidade do sono
(E) -
aumento do risco de lesões
Explicação
A prática esportiva traz diversos benefícios para a saúde física e mental, incluindo:
- melhora da saúde cardiovascular
- redução do estresse e ansiedade
- maior flexibilidade e equilíbrio
- melhor qualidade do sono
por outro lado, o aumento do risco de lesões não é um benefício da prática esportiva. embora seja verdade que algumas atividades esportivas podem envolver riscos de lesões, isso não é um benefício esperado ou desejado.
Análise das alternativas
As demais alternativas apresentam benefícios conhecidos da prática esportiva:
- (a): melhora da saúde cardiovascular
- (b): redução do estresse e ansiedade
- (c): maior flexibilidade e equilíbrio
- (d): melhor qualidade do sono
Conclusão
É importante destacar que os benefícios da prática esportiva superam os riscos envolvidos. com medidas adequadas de segurança e supervisão, as atividades esportivas podem ser uma forma valiosa de promover a saúde física e mental.