Qual das alternativas abaixo apresenta um benefício da prática regular de esportes?
(A) -
melhora da autoestima e autoconfiança
(B) -
reduz o risco de doenças crônicas
(C) -
fortalece músculos e ossos
(D) -
todas as alternativas estão corretas
(E) -
nenhuma das alternativas está correta
Explicação
- melhora da autoestima e autoconfiança: os esportes podem ajudar a melhorar a autoimagem e a confiança, pois proporcionam conquistas e senso de realização.
- reduz o risco de doenças crônicas: estudos mostram que a prática regular de esportes pode reduzir o risco de doenças como doenças cardíacas, derrames, diabetes e alguns tipos de câncer.
- fortalece músculos e ossos: os esportes ajudam a fortalecer os músculos e os ossos, pois envolvem atividades que exigem força, equilíbrio e coordenação.
Análise das alternativas
- (a): os esportes podem contribuir para a melhora da autoestima e autoconfiança.
- (b): a prática regular de esportes está associada a um menor risco de doenças crônicas.
- (c): os esportes ajudam a fortalecer músculos e ossos através da realização de atividades físicas.
- (d): todas as alternativas estão corretas.
- (e): nenhuma das alternativas está correta.
Conclusão
É importante incentivar a prática regular de esportes, pois ela traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental.