Qual das seguintes atividades é um exemplo de esporte de "marca"?
(A) -
corrida de 100 metros rasos
(B) -
arremesso de peso
(C) -
futebol
(D) -
vôlei
(E) -
ginástica artística
Dica
- estabeleça metas realistas e progressivas.
- treine regularmente e de forma consistente.
- tenha um parceiro de treino ou treinador para motivação e suporte.
- faça alongamentos e aquecimentos adequados antes e depois dos treinos.
- alimente-se de forma saudável e hidrate-se bem.
Explicação
Os esportes de "marca" são aqueles que envolvem medir a distância ou altura alcançada por um indivíduo. na corrida de 100 metros rasos, o objetivo é percorrer a distância de 100 metros no menor tempo possível. a pontuação é determinada pela marca (tempo) obtida pelo atleta.
Análise das alternativas
As demais alternativas não são exemplos de esportes de "marca":
- (b): arremesso de peso é um esporte de "precisão".
- (c): futebol é um esporte de "invasão".
- (d): vôlei é um esporte "técnico-combinatório".
- (e): ginástica artística é um esporte "técnico-combinatório".
Conclusão
Os esportes de "marca" são importantes para desenvolver velocidade, força e resistência. a prática desses esportes também ajuda na superação de limites e no estabelecimento de metas pessoais.