Título da Aula: Introdução às Lutas: Explorando a Diversidade do Mundo das Lutas

Ano: Ensino Fundamental - 3º, 4º e 5º ano

Componente: Educação Física

Objetivos de Aprendizagem:

• Experimentar diferentes tipos de lutas presentes no contexto comunitário e regional, bem como lutas de matriz indígena e africana.
• Desenvolver habilidades básicas de luta, como postura, equilíbrio, coordenação, agilidade e força.
• Compreender os valores e significados culturais associados às diferentes lutas.
• Fruir a prática da luta como uma atividade prazerosa e saudável.
• Recriar lutas adaptadas às características dos espaços e materiais disponíveis.

Habilidades da BNCC:

• EF35EF13: Experimentar, fruir e recriar lutas presentes no contexto comunitário e regional e lutas de matriz indígena e africana, reconhecendo os valores e significados culturais a elas associados.

Materiais Necessários:

• Espaço amplo e seguro para as atividades de luta.
• Tatames ou colchonetes para amortecimento.
• Equipamentos de proteção, como capacetes, protetores bucais e luvas (se disponíveis).
• Música para acompanhar as atividades.

Duração: 2 aulas de 50 minutos cada.

Sequência Didática:

1ª Aula:

1. Aquecimento (10 minutos):

   • Alongamentos dinâmicos para preparar o corpo para as atividades de luta.
   • Exercícios aeróbicos leves para aumentar os batimentos cardíacos.

2. Introdução às Lutas (15 minutos):

   • Discussão sobre o que são lutas e seus diferentes tipos.
   • Apresentação de exemplos de lutas presentes no contexto comunitário e regional, bem como lutas de matriz indígena e africana.
   • Exploração dos valores e significados culturais associados às diferentes lutas.

3. Experimentação de Diferentes Lutas (25 minutos):

   • Dividir a turma em pequenos grupos e designar uma luta diferente para cada grupo.
   • Cada grupo experimenta a luta designada, aprendendo técnicas básicas e praticando com um parceiro.

2ª Aula:

1. Aquecimento (10 minutos):

   • Repetir os exercícios de aquecimento da 1ª aula.

2. Revisão das Lutas Experimentadas (15 minutos):

   • Revisão das técnicas básicas das lutas experimentadas na 1ª aula.
   • Discussão sobre os valores e significados culturais associados a cada luta.

3. Recriação de Lutas Adaptadas (25 minutos):

   • Dividir a turma em novos grupos e desafiá-los a adaptar uma das lutas experimentadas às características dos espaços e materiais disponíveis.
   • Cada grupo apresenta sua luta adaptada para a turma, explicando as modificações realizadas.

Avaliação:

A avaliação será contínua, observando o envolvimento dos alunos nas atividades, sua capacidade de aprender e aplicar técnicas básicas de luta, e sua compreensão dos valores e significados culturais associados às diferentes lutas.